Despedite del sarro en tus dientes con esta infusión diaria
Esta té combate las bacterias y mejora la salud bucal de forma efectiva.
El sarro dental es uno de los principales enemigos de una sonrisa saludable, y afecta a muchas personas. Sin embargo, una solución natural y efectiva para prevenir y eliminar el sarro está más cerca de lo que pensás: el té verde. Esta infusión, ampliamente conocida por sus múltiples beneficios para la salud, también desempeña un papel crucial en la higiene bucal. Conocé los detalles.
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Despedite del sarro en tus dientes con esta infusión diaria
Investigaciones del Instituto de Ciencias Dentales de Bareilly, en India, revelan que el té verde es altamente beneficioso para la salud periodontal. Sus propiedades antioxidantes y su contenido en vitaminas C y E hacen de esta bebida un poderoso aliado para mantener los dientes limpios y libres de sarro.
La forma correcta de consumir té verde para combatir el sarro
Incorporar té verde en tu rutina diaria es sencillo y muy beneficioso:
- Los expertos sugieren beber entre 1 y 3 tazas al día para aprovechar sus propiedades sin riesgo de efectos secundarios.
- Beberlo regularmente puede reducir el sangrado de encías y proteger los tejidos que sostienen los dientes.
- Es importante no exceder las 5 tazas diarias, ya que un consumo excesivo podría generar efectos no deseados como dolores de cabeza, taquicardia o diarrea.
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